レコーディングダイエットのやり方

レコーディングダイエットは手軽なのに効果のあるダイエット方法ですよね。つい口寂しいときに食べていたお菓子の量の多さに驚き、夕食の量の多さや栄養価の偏った食事に驚き、と何かしらの発見をするレコーディングダイエット。せっかくのスマホですから、『写真ＤＥダイエット』を使ったレコーディングダイエットに切り換えませんか？(livedoorニュースより引用)
最近はなんでもｉＰｈｏｎｅアプリがあるんですよね。
レコーディングダイエットをサポートするためのアプリもやっぱりあるみたいです。
写真を掲載することで何を食べたかしっかり記録して、目標体重を表示させることで追加で食べるのを思いとどまらせる、っていうアプリなんでしょうね。
そういえばカラコン　ロデオとかを装着シミュレーションできるアプリってあっても面白いんじゃないですかね？
写真を自分撮りして、その写真を読み込み、vivian　カラコンの中から好きなカラーやデザインを選んで自分の写真ん重ね合わせるとか。
やっぱり買ってからわかるカラコンよりも買う前にわかるカラコンの方がいいですよね。